Dein Fitnessstudio im Herzen von Tönisvorst


Ihr findet uns in der Benrader Str. 28 in St. Tönis. Wir freuen uns auf euren Besuch!


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Lerne uns in entspannter Atmosphäre kennen


Profitiere von unserem Betreuungskonzept und erlebe Fitnessgeräte der neuesten Generation.


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Fit werden mit eGym und efle-xx


Unsere Kraftgeräte von eGym und das efle-xx Zirkeltraining bringen euch einfach und sicher ans Ziel.


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Kraft & Ausdauer


Ein individuell auf dich zugeschnittenes Krafttraining bildet die Basis für deine Erfolge.

Erfahre mehr über die Vorteile von kontrolliertem, zielgerichtetem Kraft- und Ausdauertraining.


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Rücken & Gelenke


Rücken? Knie? Schulter? Hüfte?

Volkskrankheiten wie Rückenbeschwerden und Nackenverspannungen haben oftmals ihren Ursprung in mangelnder Bewegung im Alltag.


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Ernährung & Figur


Egal ob dein Ziel Fettabbau, Muskelaufbau oder allgemeine Fitness ist, dein Team im Lebensraum berät dich gerne zu allen wichtigen Themen im Bereich Ernährung.


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„Wir alle haben zwei Leben. Das Zweite beginnt, wenn wir realisieren, dass wir nur eins haben.“

– Tom Hiddleston


Dein Zentrum für Fitness & Gesundheit in Tönisvorst

Fernab vom Massenbetrieb der Fitness-Riesen entsteht im Herzen von Tönisvorst ein Fitnessstudio mit ganz eigenem Konzept. In einer Textilfabrik aus den 60er Jahren heißen wir dich in einem exklusiven und familiären Ambiente willkommen.

Damit wir dich noch schneller und sicherer an dein persönliches Ziel bringen können, bieten wir dir ein durchdachtes Betreuungskonzept und ermöglichen dir ein effektives Training mit Fitnessgeräten der neuesten Generation.



Vorläufige Öffnungszeiten

Besuche uns im Lebensraum – Fitness & Gesundheit – Benrader Str. 28, 47918 Tönisvorst

Mit steigender Mitgliederzahl und Auslastung werden die Öffnungszeiten kontinuierlich erweitert, damit du immer in einer entspannten Atmosphäre trainieren kannst.

Mo 08:30 – 21:00
Di 17:00 – 21:00
Mi 08:30 – 21:00
Do 17:00 – 21:00
Fr 08:30 – 20:00
Sa 10:00 – 15:00
So geschlossen
Feiertage geschlossen

Dein Lebensraum-Team freut sich auf dich und deine Lieben!



Funktionelles Training


Funktionelles Training bietet dir eine abwechslungsreiche Trainingsform mit alltagsrelevanten Übungen und komplexen Bewegungsabläufen, die mehrere Muskelguppen gleichzeitig beanspruchen.


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Personal Training


Dein Personal Trainer unterstützt dich sowohl körperlich als auch mental. Flexible Trainingszeiten und ein fester Ansprechpartner bieten dir einen besonderen Schub an Motivation.


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Fotos & Videos

Ein erster Einblick in den „Lebensraum – Fitness & Gesundheit„ in Tönisvorst.


Junge Frau benutzt ein Kraftgerät von eGym

Kraftgeräte von eGym

Erreiche Deine Trainingsziele schneller mit eGym!

Kraftgeräte von eGym sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten
sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert.

Sie ermöglichen dir ein effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeiten und intuitive Trainingsbewegungen.


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efle-xx Zirkeltraining

efle-xx – Eine starke Philosophie der Beweglichkeit

Das efle-xx Konzept kombiniert die Lehren des Yogas, neueste sportmedizinische Trainingstherapien und langjährige Erfahrungen von Fitness-und Gesundheitsexperten.

An den Geräten wird verkürzte Muskulatur systematisch und wirkungsvoll wieder in die Länge trainiert.


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Junge Frau benutzt ein efle-xx Gerät
Mitglieder freuen sich über die Auswertung ihrer Trainingserfolge durch die eGym App

eGym Fitness App

Dein Trainingsplan direkt auf deinem Smartphone

Mit der kostenlosen eGym Fitness App bekommst du deinen Trainingsplan direkt von deinem Trainer auf das Smartphone geschickt.

Hier kannst du Übungen abhaken und dein Training im Studio sowie deine Aktivitäten außerhalb nachverfolgen.


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Wer steckt dahinter?

Lerne unser Team kennen

Seit Kindheitstagen begleitet uns die Faszination Sport und der damit verbundene Wissensdurst. Schnell war klar, dass das Hobby zur Berufung wird.

So arbeiten wir seit Jahren Hand in Hand zusammen, um ein individuelles Trainings- und Betreuungskonzept zu schaffen. Das Fitnessstudio Lebensraum ist der letzte Schritt um euch daran teilhaben zu lassen.

Unser Team verfügt über mehrjährige Erfahrung aus verschiedenen Bereichen der Fitness- und Gesundheitsbranche. Das Ziel ist es, die Leidenschaft für Sport und den Spaß an der Bewegung an euch weiterzugeben.

Ob jung oder jung geblieben – wir freuen uns, Tönisvorst fit zu machen.



Portrait von Tim Kuhlmann

Leitung

Tim Kuhlmann

Bachelor of Arts in Fitnessökonomie
Personaltrainer
Berater für Gewichtsmanagement

Portrait von Yannic Jendges

Stellvertretende Leitung

Yannic Jendges

Sport & Fitnesskaufmann
Personaltrainer
Ernährungsberater

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Kontaktiere uns einfach über das folgende Formular

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Frau benutzt ihr Smartphone zur Kontaktaufnahme

Lebensraum Fitness & Gesundheit

Tönisvorst

Benrader Str. 28
47918 Tönisvorst